За окном погодка далеко не радует. Зима настойчиво не хочет покидать нашу страну. Как всем известно, человек перед природой не властен, значит – у нас один выход. Мы должны приспособиться и попытаться согреться в такую холодную и сырую погоду. ZBIRD приготовил специально для Вас несколько полезных советов, которые дают доктора, чтобы согреться в плохую погоду. Читайте далее и не мёрзнете!
- Бытует мнение, что алкоголь согревает. Это совершенная чушь! Алкоголь лишь притупляет сознание того, что нам холодно. Если Вы хотите согреться с помощью напитка, это должен быть чай или компот. Специалисты утверждают, что кофе также не поможет Вам ощутить тепло в холодную погоду.
- Мысли материальны! И это действительно не пустые слова. Используйте самовнушение и Вы почувствуете как уже забываете о холоде и Вам становиться проще его переносить!
- Смех согревает! Врачи советуют смеяться, когдаЗа окном погодка далеко не радует. Зима настойчиво не хочет покидать нашу страну. Как всем известно, человек перед природой не властен, значит – у нас один выход. Мы должны приспособиться и попытаться согреться в такую холодную и сырую погоду. ZBIRD приготовил специально для Вас несколько полезных советов, которые дают доктора, чтобы согреться в плохую погоду. Читайте далее и не мёрзнете! Вам холодно. В организме вырабатывается больше энергии и Вам несомненно становится теплее! Улыбка и хорошее настроение спасут мир!
- « Выбирай натуральное! ». Действительно все просто : в холодную погоду стоит носить одежду, которая ближе к телу, только из натуральных тканей. Такие ткани держат тепло тела намного дольше, чем искусственные. Тот же принцип действует и на выбор обуви.
- Стоит также отметить, что обувь, которую Вы носите нужно тщательно подбирать. Она должна быть выполнена из натуральных тканей, а особенно – внутри. Выбирайте не тесную обувь, потому что, когда нога зажата, к ней плохо поступает кровь и она начинает мерзнуть.
- Ученые доказали, что при споре или « горячей » дискуссии температура тела человека поднимается. Советуем Вам в холодную погоду поговорить о чем – то волнующем со своим собеседником. Здоровый спор пойдет на пользу не только мозгам, но и телу!
- Если на улице холодно и ветер, то мы не советуем Вам одевать много украшений. Как известно, металл быстро охладевает и передает свой холод телу. К тому же, он мешает правильной циркуляции крови по организму.
- Вы можете помочь своему телу согреться. Очень важно научиться правильно дышать. Доктора советуют вдыхать медленно и глубоко и также выдыхайте, тогда организм быстро адаптируется к внешним условиям и Вы не будете так мерзнуть!
- Цвета определенным образом влияют на наше подсознание. Красный цвет визуально кажется нам теплым, а вот оттенки синего навеивают холод.
- Мы уже говорили о том, что алкоголь – не спаситель. Да, не стоит его принимать внутрь, а вот наружно – пожалуйста! Если Вы замерзли в пути, придя домой, быстро натрите ноги водкой или раствором спирта и оденьте теплые носки! Это поможет Вам избежать простуды.
Мы очень рады были поделиться с Вами этими полезными советами, которыми пользуемся сами. Надеемся, теперь Вы не будете сильно мерзнуть! Еще один маленький совет : добавьте тепла и любви в свое сердце и душу и это будет греть Вас изнутри! Ждем теплое весеннее солнышко вместе с Вами!
С заботой о Вас
ZBIRD
